منتدى احلى بنات النسائى
عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضوة بالمنتدى لانك وحشتينا جدا
اوالتسجيل ان لم تكوني عضوة وترغبين في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك وانضمامك لاسرتنا الجميلة
وشكرا
ادارة المنتدى

منتدى احلى بنات النسائى

منتدى نسائى يهتم بكل مايهم المرأة العربية
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جالتسجيلدخول
منتدى احلى بنات النسائى يرحب بالزائرات و العضوات
تتشرف ادارة المنتدى بدعوة الزائرات والعضوات الكرام لحضور دورة حفظ القران الكريم بالمنتدى على الراغبة فى الاشتراك تسجيل اسمها فى المكان المخصص للدورة وسيتم تحديد ميعاد بدء الدورة قريبا
كل سنة وانتى طيبة يااحلام عمرنا

شاطر | 
 

 الالـــــــم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
منصورة
بنوتة برونزية
بنوتة برونزية


عدد المساهمات : 717
تاريخ التسجيل : 27/08/2010
الجنس : انثى

مُساهمةموضوع: الالـــــــم   السبت سبتمبر 25, 2010 4:41 am

هذا هو الالـــــم

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته


الالــــم

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

عندمايتعلقالأمر بالألم فهناك نوعان منه الالم المزمن والمستمرة، مثل ألمِالظهر،الشقيقة، وإلتهاب المفاصل، والألم المؤقت أو البسيط مثل الجروح أوالحروقالبسيطة. ولكن هناك الكثير من الأكاذيب أو الاساطير التي تدور حولالالمتعالوا نعرف ما هي:


الاسطورة # 1:

الالم مؤشر دائم على وجود مشكلة أو أن جزء من جسمك أو اعضائك تعرض للتلف أو الضرر.
الحقيقة:
يمكن أن يزول الالم من تلقاء نفسه دون علاج.
لايمكنربط الألم بالحالة الصحيَّة أَو الاصابة. أحياناً يمكن أن يتطورالالم بدونسبب واضح، بالرغم من صعوبة إيجاد علاج للألمِ بدون سبب، إلا أنالألمالمزمن يمكن تهدئه.

الأسطورة # 2:

الدواء هو الوسيلة الوحيدة لتخفيف الالم.
الحقيقة:
الألم له العديد من الأعداء.
عندمانفكّربالألم، نفكر مباشرة بالادوية المخففة للالم: مسكّنات آلام (بدونوصفةطبية) للألم الطبيعي، ووصفة طبيب للالم الحاد او المزمن. على أيةحال، هناكالعديد من خيارات معالجة الألم الفعّالة. حتى بعض التقنياتالذهنية، مثلالكلامِ الإيجابيِ، والتأمل، والمزاج الجيد، الاسترخاء،والعلاج السلوكيةوكلها يمكن أن تساعد في التخفيف من الألمِ.

الأسطورة # 3 :

إذا تمكن الدواء بدون وصفة طبية من تخفيف الالم فلا خوف من الالم.
الحقيقة:
الألم يمكن أن يكون مؤشرا على مرض مزمن.
يمكنأنتخفّف المسكّنات العديد من أنواعِ الألم ولكن لفترة قصيرة. قد يكونهناكشيء ما خلف شعورك بالالم، مثل العدوى أو الالتهاب التي تحتاج إلىعلاج وليسمسكن للألم. معظم الامراض البسيطة تختفي خلال أيام ولكن الامراضالمزمنةيمكن أن تستمر طويلا.

الأسطورة # 4:

الألم جزء حتمي من الشيْخوخة.
الحقيقة:
الالم يكره أن يتم تجاهله.
فكرةأنتتوقع الالم مع التقدم في السن وتعلم كيف تتعايش معه، اسطورة باليةيقولوهاالبعض خوفا من الشيخوخة. يمكن أن يصاب الاشخاص المتقدمون في السنبالألم،الضيق، عدم الشعور بالراحة ولكن ما لم يكن هناك سبب مرضي لذلك فلاخوف منأن تشعر بالألم. حافظ على صحتك واستشر الطبيب بانتظام لتجنبالاصابة بالالم.

الأسطورة # 5:

وحده الطبيب قادر على تشخيص وتخمين درجة ألمك.
الحقيقة: الألم أمر شخصي.
أفضلشخصللحكم على الالم هو أنت. أنت الخبير الوحيد الذي يستطيع تقدير درجةالالم.في الحقيقة، اظهرت الدراسات بأن التخمين الصحيح لدرجة الالم يمكنأن يساعدفي تشخيص المرض وجرعة العلاج. ولكن للأسف هناك أشخاص لا يعرفونكيف يقدرونحجم ألمهم وكثيرا ما يتجاهلون الالم أو يتحاملون على أنفسهموهكذا لا تنجحالجرعات الدوائية في تخفيف أو علاج أمراضهم بشكل مناسب.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
راجية
بنوتة ذهبية
بنوتة ذهبية
avatar

عدد المساهمات : 2078
تاريخ التسجيل : 27/08/2010
الجنس : انثى وسام

مُساهمةموضوع: رد: الالـــــــم   السبت سبتمبر 25, 2010 7:09 am

بارك الله فيك وجعله فى ميزان حسناتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الالـــــــم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى احلى بنات النسائى :: حياتك وحياة اسرتك :: صحتك-
انتقل الى: