منتدى احلى بنات النسائى
عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضوة بالمنتدى لانك وحشتينا جدا
اوالتسجيل ان لم تكوني عضوة وترغبين في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك وانضمامك لاسرتنا الجميلة
وشكرا
ادارة المنتدى

منتدى احلى بنات النسائى

منتدى نسائى يهتم بكل مايهم المرأة العربية
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جالتسجيلدخول
منتدى احلى بنات النسائى يرحب بالزائرات و العضوات
تتشرف ادارة المنتدى بدعوة الزائرات والعضوات الكرام لحضور دورة حفظ القران الكريم بالمنتدى على الراغبة فى الاشتراك تسجيل اسمها فى المكان المخصص للدورة وسيتم تحديد ميعاد بدء الدورة قريبا
كل سنة وانتى طيبة يااحلام عمرنا

شاطر | 
 

  الكمون والصحه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بوسى اشرف
بنوتة برونزية
بنوتة برونزية
avatar

عدد المساهمات : 669
تاريخ التسجيل : 17/08/2010
الجنس : انثى العمر : 21
وسام

مُساهمةموضوع: الكمون والصحه    الثلاثاء نوفمبر 09, 2010 1:08 pm

بـــسم آلله آلرحــمن آلرحـيم
.,,.
بالمُراجـعـة لِمـجـمل ما هو متوفر من دراسات وتقارير عـلمية حـول فوائد الكمون الصـحـية ، يُمكن



تلـخـيص ذلك في الـعـناصر التالية :



1- تناول الكمون يـعـني تزويد الـجـسم بكميات عـالية و صـحـية من الدهون الآُحـادية غـير المُشبـعـة ،


و من الألياف ، ومن الـعـديد من الفيتامين والمـعـادن ..


2- الدهون الآُحـادية غـير المشبـعـة مفيدة لضبط نسبة الكوليسترول الضار و لوقاية الشرايين


القلبية و الدماغـية ..


3- الألياف الـغـذائية مفيدة لـخـفض سرعـة إمتصاص السكر من الطـعـام و لإعـاقة إمتصاص الكوليسترول


و لتسهيل مرور فضلات الطـعـام إلى خـارج الـجـسم ..


4- الزنك والفسفور من المـعـادن المفيدة في تنشيط عـمل الأعـضاء الـجـنسية لدى الرجـال ..



5- الكالسيوم مهم في زيادة متانة الـعـظم ..


6- الـحـديد مهم لقوة الدم و إنتاج الهيموغلوبين ..


7- البوتاسيوم و فيتامين e من المواد الطبيـعـية المفيدة في تقليل إحـتمالات حـصول إضطرابات في القلب


و الأوعـية الدموية ..


8- مـجـموعـات فيتامينات b ، مفيدة للأعـصاب ولتسهيل النوم و غـيرهـ من الوظائف الـعـصبية ..


و ثمت عـدد من الباحـثين من يقول بإن الزيوت الـعـطرية في الكمون لها تأثيرات مخـفِفة


للقلق ومُسهلة للنوم ..



9- تشير نتائج بـعـض الدراسات الطبية أن للزيوت الطيارة و لمادة { الثايمول } في الكمون


تأثيرات إيـجـابية عـلى تسهيل الهضم ، من نواحـي تـحـريك الأمـعـاء وزيادة إفراز البنكرياس


و المرارة والمـعـدة وغـيرهم للـعـصارات الهاضمة .. و ثمت مؤشرات عـلمية غـير مؤكدة عـلى جـدواهـ


في تـخـفيف إنتاج الـغـازات في الأمـعـاء الـغـليظة .. و لمواد مركبات بايرازين الـعـطرية تأثير


يستـخـلص نتيـجـة مفادها أن الكمون يـحـتوي عـلى مواد مفيدة لـعـلاج البواسير ، نظراً لإحـتوائِهـ


عـلى الألياف والمواد الـعـطرية المُلينة ، و عـلى الزيوت الطيارة ,,,, الـخـصائص المقاومة للميكروبات


و المسهِلة لإلتئام الـجـروح ..




10- بـعـض الدراسات التي تمت عـلى حـيوانات التـجـارب و ليس الإنسان ، أشارت إلى جـدوى مركبات


الكمون في تقليل الإصابات ببـعـض أنواع السرطان ، و خـاصةً المـعـدة والكبد ..


و عـزا الباحـثون ذلك لوجـود المواد المضادة للأكسدة في الكمون ..


11- يـعـلل بـعـض الباحـثين جـدوى شرب شاي الكمون المـغـلي لتـخـفيف


أعـراض إلتهابات الصدر ، بأن الزيوت الـعـطرية فيهـ لها تأثيرات مسهلة لقشع البلـغـم


و توسيع الشُـعـب الهوائية .. إضافة إلى تأثيراتها المقاومة للميكروبات ..


12- الكمون قليل المـحـتوى جـداً لكلٍ من :


- المواد المُهيـجـة للـغـدة الدرقية


- ومواد أوكساليت المتسببة بـحـصات الكلى


- ومواد بيورين المثيرة لإرتفاع حـمض اليوريك في الدم و تنشيط مرض النقرس


- و ليس من المنتـجـات الـغـذائية المسببة للـحـساسية ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الحلم الجميل
بنوتة مشاركة
بنوتة مشاركة
avatar

عدد المساهمات : 56
تاريخ التسجيل : 19/08/2010
الجنس : انثى

مُساهمةموضوع: رد: الكمون والصحه    الأربعاء نوفمبر 10, 2010 1:07 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بوسى اشرف
بنوتة برونزية
بنوتة برونزية
avatar

عدد المساهمات : 669
تاريخ التسجيل : 17/08/2010
الجنس : انثى العمر : 21
وسام

مُساهمةموضوع: رد: الكمون والصحه    الأربعاء نوفمبر 10, 2010 1:54 am

شكرا لكى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حاملة الدعوة
بنوتة فعالة
بنوتة فعالة
avatar

عدد المساهمات : 141
تاريخ التسجيل : 04/11/2010
الجنس : انثى اوسمتى

مُساهمةموضوع: رد: الكمون والصحه    الأربعاء نوفمبر 10, 2010 6:30 am

بارك الله فيك اختى ورزقكِ الجنة[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بوسى اشرف
بنوتة برونزية
بنوتة برونزية
avatar

عدد المساهمات : 669
تاريخ التسجيل : 17/08/2010
الجنس : انثى العمر : 21
وسام

مُساهمةموضوع: رد: الكمون والصحه    الأربعاء نوفمبر 10, 2010 12:45 pm

اشكرك وجزاكى بمثل الجزاء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الكمون والصحه
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى احلى بنات النسائى :: حياتك وحياة اسرتك :: صحتك-
انتقل الى: