منتدى احلى بنات النسائى
عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضوة بالمنتدى لانك وحشتينا جدا
اوالتسجيل ان لم تكوني عضوة وترغبين في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك وانضمامك لاسرتنا الجميلة
وشكرا
ادارة المنتدى

منتدى احلى بنات النسائى

منتدى نسائى يهتم بكل مايهم المرأة العربية
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جالتسجيلدخول
منتدى احلى بنات النسائى يرحب بالزائرات و العضوات
تتشرف ادارة المنتدى بدعوة الزائرات والعضوات الكرام لحضور دورة حفظ القران الكريم بالمنتدى على الراغبة فى الاشتراك تسجيل اسمها فى المكان المخصص للدورة وسيتم تحديد ميعاد بدء الدورة قريبا
كل سنة وانتى طيبة يااحلام عمرنا

شاطر | 
 

  فوائد السكر في جسمنا

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بسمة الحياة
بنوتة مميزة
بنوتة مميزة


عدد المساهمات : 293
تاريخ التسجيل : 13/03/2011
الجنس : انثى اوسمتى

مُساهمةموضوع: فوائد السكر في جسمنا   السبت أبريل 23, 2011 6:13 am


منا من يقول ما فائدة السكر في جسمنا انا احضرت له الجواب

:مصدر سريع للطاقة
تعتبر المواد
الكربوهيدراتية مصدراً سريعا جداً للطاقة مقارنة بالدهن والبروتين، كما
تعتبر الكربوهيدرات مادة الطعام الوحيدة في الجسم التي يمكن إنتاج الطاقة
منها دون الحاجة للأكسجين

:توفير البروتين
عندما تنقص كمية
الكربوهيدرات في الجسم وبشكل خاص جلوكوز الدم، فإن مخزون الكبد من
الجليكوجين يستخدم لتعويض النقص، وإذا استنفذت كمية الجليكوجين المخزونة في
الكبد وهي بحدود 80-100 غرام، فإن الجسم يلجأ إلى تكسير البروتين من
العضلات وغيرها من أجزاء الجسم المحتوية على البروتين وذلك لتوفير الجلوكوز
للجهاز العصبي المركزي حيث يمكن للجسم تحويل البروتين إلى جلوكوز، وحيث أن
البروتين يقوم بوظائف حيوية جدا فإن نقص الجليكوجين والمواد
الكربوهيدراتية عموما في الجسم يؤدي إلى استهلاك البروتين من الجسم، وهذا
من حيث الصحة ليس في صالح الفرد

:يساعد على استخدام الدهن كمصدر للطاقة

لكي يستطيع الجسم استخدام الدهن كمصدر للطاقة فإن أحد مخلفات تكسير
الكربوهيدرات هي مادة حامض الأوكسالوأسيتك التي يجب أن تكون متوفرة في
الجسم، وبالتالي فإن وجود الكربوهيدرات في الجسم ضروري لكي يستطيع الجسم
استخدام الدهن كمصدر للطاقة، لهذا فمن حيث مكافحة السمنة فإن تناول
الكربوهيدرات ضروري لكي يستطيع الجسم التخلص من الدهن الزائد من خلال
استخدامه كمصدر للطاقة

:وقود للجهاز العصبي المركزي


لكي يستطيع الدماغ وبقية أجزاء الجهاز العصبي المركزي القيام بوظائفه في
تنظيم الجسم، لا بد من توفر الجلوكوز لأنه مصدر الطاقة الرئيسي لهذا
الجهاز الهام، وإن نقص الجلوكوز في الدم يؤدي إلى ضعف عمليات التفكير
والتركيز الذهني وبالتالي تكثر الأخطاء في المواقف التي تحتاج إلى سرعة
التفكير وحسن التصرف

و الفيتامينات (RNA - DNA) تدخل في تركيب الحموض النووية

:بعض منها يقدر على منع تخثر الدم

(كالهبارين الذي يساهم في استقلاب المواد الدسمة ويساعد على تحرير
أنظيم الليباز واستقلاب الكولسترول و هذا له أهمية كبيرة في حالة الاصابة
بتصلب الشرايين)

:البشرة

إذا كانت البشرة دهنية
يساعد السكر على تقشير البشرة بشكل طبيعي كما أنه يذوب الخلايا الجلدية
الميتة التي تتراكم على سطح البشره ليجعلها أصفى و أكثر نعومة

ويمص قصب السكر لتنظيف الحلق والرئتين.

:علاج عسر التنفس

ويستعمل مسحوق الشيح ودخان السكر المحروق لعلاج عسر التنفس بالاستنشاق منه-


ويستخدم دقيقة القمح مع السكر لتليين الصدر -

:الحنجرة

يذكر من فوائد السكر جلاء الصوت

:فوائد السكر في الحياة العملية

في صناعة الخبز و المخللات والمشروبات الكحولية -

تنتفخ حبيبات بعض منها كالنشاء عند تسخين معلّقها مما يزيد من لزوجة المعلق وينتهي بها الأمر إلى التحول إلى عجين -

كما أن السكر يعطي لون قشرة المنتوجات المخبوزة ونكهتها -

ويضاف إلى منتوجات اللحوم بقصد تقليل ملوحتها ولمنع حدوث تغيرات في اللون -

ويستخدم بعضها في بعض المنتوجات لمنع فقدان الرطوبة -

:فوائد أخرى للسكر

(بعضها يدعم النباتات و يعطيها شكلها (السيللوز-

وعند وجودها بتراكيز مرتفعة تمنع نمو الأحياء الدقيقة فلذلك السكاكر الأحادية والقليلة التعدد تستخدم مواد حافظة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت الجزائر
بنوتة جديدة


عدد المساهمات : 31
تاريخ التسجيل : 02/04/2011
الجنس : انثى اوسمتى

مُساهمةموضوع: رد: فوائد السكر في جسمنا   السبت أبريل 23, 2011 3:56 pm

شكرا لك على الطرح الرائع

نقل موفق

في انتظار جديدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد السكر في جسمنا
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى احلى بنات النسائى :: حياتك وحياة اسرتك :: صحتك-
انتقل الى: